【导语】目前社会上的快节奏生活总是让我们无形之中背负着各种各样的压力，而这些压力也是随着年龄的增长而逐渐增多，比如经济压力、工作压力、生活压力等等，而不少人也被这种无形的压力压得喘不过气。虽然压力无处不在而又不可避免，但任何事物都有源头，找出源头，制定计划采取措施，才能释放压力。

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